低気圧や天気が引き起こす体調不良
夏が終わり、秋が近づいてくると度々台風が到来したり、気温や湿度も日によってまたは時間によって目まぐるしく変わります。このところ気象病などと言う言葉をよく耳にしますが、これはまさに、低気圧などによって自律神経が調子を崩し、様々な症状を引き起こす状態です。耳鼻咽喉科ですと、めまいや耳鳴り、などがそれにあたります。
普段からの体調管理と早めの対処で悪化を防ぐ
天気や低気圧に関しては自分でコントロールするのは不可能ですので、いかに自分自身の体調を整え安定させておくかが大切です。疲れやストレスを溜めない、睡眠を十分にとる、栄養をきちんととるなどは当然ですが、それでも症状が出てしまう方は、内服薬で早めに症状を落ち着けてコントロールすることで楽に過ごすことができます。症状が軽めだから様子をみよう、ではなく、軽めのうちに受診をして悪化させないようにコントロールしていきましょう。
