めまい

どんな病気？

ぐるぐる回るようなめまいがする、または雲の上を歩いているようにふわふわするめまいがあります。

あとは立ち上がったときにくらっとするようなめまいがあります。

医学的な原因

疲れ、ストレス、睡眠不足による血圧の異常や自律神経症状。

耳石のずれによる異常感覚。

セルフチェック

疲れ、ストレス、睡眠不足がある。

※以下に該当する場合は、脳出血や脳梗塞の可能性があります。

耳鼻咽喉科ではなく、内科、脳神経外科に受診しましょう。

ろれつが回らない。

手足がしびれている。

経験したことないような激しい頭痛がある。

まっすぐ歩けない。

ケアの仕方

安静にして水分を良く摂り、睡眠をとりましょう。

食欲がない場合は無理に食べない方がよいでしょう。

耳石のずれによるめまい(良性発作性頭位めまい症)と診断された場合は、頭をめまいの起きる位置に持っていくのを繰り返す訓練をしましょう。

そうすることで、だんだんめまいが起きなくなり、早くよくなります。

予防するには？

日頃から健康管理に気を配り、ストレスのかからない生活をすることで予防できることがあります。